「森林セラピー」とは、森の中で過ごす「森林浴」をより深く、より効率的にストレス解消を行えるよう考えられた活動です。

 ここでは、ちょっとした工夫が施されているポイントをもとに、この「香りの道　登計トレイル」を楽しむコツをお教えします。

濃密な森の空気に包まれて

全長1.3kmに及ぶ道には木材を加工した時に出る木屑が敷き詰められています。木屑からはとても良い香りが漂い、樹木の香りと相まって、より深いリラックス効果を得られるのが魅力です。

同時にクッション性も持たせているので、膝に優しいフカフカの歩き心地を楽しめるのも嬉しいポイント。

また、「会話」も大切なセラピーの要素ということで、ふたりが並んで歩けるよう道は広めの設計になっているなど。一見フツウの道ですが、実はしっかりと計算されているのです。

森を深く楽しむためにはプログラムへの参加が必須。

登計トレイルを楽しむためには、「奥多摩森林セラピー」のHPで紹介されているセラピーツアーに参加しなければいけません。少しハードルが高いですが、人数制限されている分、森の静けさを堪能できます。

少し残念なのは「そば打ち」「陶芸体験」などがセットになっていたりすること。純粋に森林セラピーを満喫したい人にとっては、二の足を踏む要因になっているかもしれません。プログラム内容の洗練は今後に期待です。

ちなみに、プログラムで特に人気が高いのは「森林ヨガ」。募集を開始するとすぐに定員いっぱいになってしまうそうなので、興味のある方は早めのチェックがおすすめ。

◀︎写真はイメージ。